Is mian nádúrtha gach bean an fonn a bheith álainn. Luíonn an t-am ar aghaidh go neamhghníomhach, ag fágáil marcanna ar an duine. Éiríonn an craiceann dull, bíonn spotaí aoise, roic fuatha le feiceáil, ciorcail dorcha faoi na súile trína chéile.
Milleann Wrinkles agus cailliúint elasticity craiceann ní amháin cuma mná, ach a giúmar freisin. An féidir craiceann aghaidhe sa bhaile a dhéanamh níos doichte agus a athnuachan gan dul i muinín nósanna imeachta cosmaideacha? Ar ndóigh, sea. Má théann tú i ngleic leis an gceist seo go freagrach agus go cuimsitheach, déan na nósanna imeachta ní ó am go ham, ach go rialta i gcónaí.
Cén athnuachan aghaidhe sa bhaile a thabharfaidh toradh gasta agus éifeacht inláimhsithe? Labhróimid inniu faoi conas craiceann aibí a athnuachan sa bhaile.
7 mbealach cumhachtacha chun craiceann aibí a athnuachan
Tá roinnt céimeanna tábhachtacha i gcúram craicinn ar fiú éisteacht leo.
Glanadh
Tríd an gcraiceann, faigheann an corp fáil réidh le substaintí díobhálacha. Le himeacht aimsire, bíonn a phiocháin clogged, tá corna strataim le seanchealla le feiceáil. Ina theannta sin, bíonn tionchar diúltach ag an gcraiceann ar fhachtóirí comhshaoil dochracha, mar shampla sioc, teas mhór, gaoth, aer tirim faoi dhíon. Is gá craiceann aghaidhe a ghlanadh. Ba chóir scrobarnach aghaidhe milis a úsáid. Is féidir leat é a cheannach réidh sa siopa, nó é féin a ullmhú.
Taise
Tá craiceann tirim go hálainn nuair a bhíonn sé óg, ach athraíonn sé le haois. Mar gheall ar an easpa taise sna cealla, tá sé faoi réir dul in aois tapa. Chun an próiseas seo a mhoilliú, ní mór duit é a moisturize i gcónaí, go leor uisce glan a ól. Molann saineolaithe suas le dhá lítear uisce a ól in aghaidh an lae.
Má labhraímid faoi chraiceann olach, tá tréith olach mar thréith aige, ach ní léiríonn sé seo go bhfuil barraíocht taise ann. Teastaíonn hiodráitiú uaithi freisin. Moltar duit uachtar cáilíochta a roghnú ag brath ar do chineál craicinn agus é a chur i bhfeidhm go rialta.
Tarlaíonn sé go dtosaíonn an craiceann ag sagáil go luath i measc na mban an-óg. Léiríonn sé seo a bheocht íseal. Imoibríonn sí go láidir le hathruithe teochta, gaoth, gathanna gréine. Sa chás seo, ní mór duit moisturizer a úsáid le scagaire grianscéithe.
Nósanna imeachta athbheochana
Má bhíonn díothacht codlata ort i gcónaí, caith an lá ar fad i seomra téite, agus bíonn strus ort go minic, is dóichí go lagóidh do chraiceann. Caithfear í a atógáil. Tá maisc aghaidh le comhábhair ghníomhacha, séirim oiriúnach duit. Cuirtear maisc i bhfeidhm dhá nó trí huaire sa tseachtain. Chun éifeacht mhaith a bhaint amach, is gá cúrsa idir deich agus cúig nós imeachta a chríochnú. Cuirtear séirim i bhfeidhm ar maidin agus tráthnóna.
Ailíniú
Chun craiceann aibí a athnuachan, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar an mbonn smididh. Ba chóir go mbeadh sé éadrom in uigeacht, go mbeadh comhpháirteanna cúraim ar ardchaighdeán ann, agus go gcosnódh sé i gcoinne tionchair ionsaitheacha ar an gcomhshaol.
Smideadh
Tá gá le makeup chun cuid de na neamhfhoirfeachtaí agus na neamhfhoirfeachtaí atá ar an duine a cheartú. Ach tá gach rud go maith i measarthacht. Ciallaíonn farasbarr tonúil clogs na pores, cuireann sé bac ar rochtain ocsaigine ar na cealla, agus éiríonn an t-ionad dull. Ba chóir smideadh a nite sula dtéann tú a chodladh, agus d’aghaidh a scíth a ligean go tréimhsiúil ar an deireadh seachtaine.
Féin-massage a athnuachan
Tá go leor teicnící ann chun féin-massage a athnuachan. Déan staidéar ar cheann acu agus cuir i ngníomh é. Cabhróidh sé seo leis an bhfaoiseamh craiceann a bhaint amach, chun comhrianta ubhchruthach an duine a dhéanamh níos doichte. Féachfaidh tú níos óige ná d’aois.
Stíl mhaireachtála shláintiúil
Tá stíl mhaireachtála shláintiúil mar bhunús do gach rud. Ithe i gceart, fanacht amuigh faoin aer níos mó, aclaíocht a dhéanamh, agus smaoineamh go dearfach. Cabhróidh sé seo go léir le chéile chun craiceann aibí a athnuachan sa bhaile.